影响孩子长高的因素

1.遗传

遗传因ы素只◎是决定孩▂▃▅▆█子身高的一ζ个方面,┏大概占65%-╣70%的比▲例。⿵但一般观察父母的′身高、体型☏,评估一┄┅下孩子的生长发育Ⅶ状况,大概就能够知┚道他成年后的身高。︴

2.后天疾病

很多后Ш天的疾病,例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓,甚至检查不⿷出η任何异常,医学上™称之为特发性矮小的疾病,都会ц影响孩子的身高。≒

3.睡眠

孩子身材的拔高少不了生长激素的⊿刺激,而这种生长激素∶在半夜分泌量最高,而且还必须是处≤于睡眠的状态。所以如果孩子每天睡眠时间不足或者睡太晚,那么就会影响生长激素的分泌,孩子⿴也会因此而∫长不高。

4.营养

骨〡头〇的发育也需要各类营养素,其中最重要的就是≧维生素D、钙和磷,生活中不少孩子就会因为缺钙、缺维生素D而无法长高。另外要注意的〆是碘和锌不足,也会导致ↀ个子矮小█。〤

5.运动ε

运动可以△加速血液循环,为骨骼提供更多的养料。所以▀平常要多带孩子▣▤▥做些运动∑,比如跳绳、打篮球等等。如果孩子还小,那么也可以⊥让其多∽多爬行,一样有运动的效果。

6░.环境

这ё-里的环境包括生活┝环境、社会文化、气候地区等等Φ。一般来说⊙北方的孩子长得更高一√些,而δ―南方则偏☼矮一些。

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