宝宝多游泳锻炼身体协调性

发布时间:2020-05-28

  婴儿游泳可以很好地促进脑◆发育,锻炼身体协调性,出生3天至1岁的婴儿只要是健康的,且皮肤无破溃,都可以游泳。为了ы让更多的妈妈能帮自己的宝宝在家游泳,热心的杨女士把自己总结的经验贡献出来与大家&分享。*

  1、选软壁泳池:婴儿游泳时,最好别选用硬壁的泳池工具,现在,批★发商场里有卖那种充气游泳池的,可♀以防止较大婴儿在¤游泳时出现的一些意外碰伤。

☉   2、上下水温一致:在给泳池里放水的过程中,一定要让╢ⓛ泳池的上下水温一致。水温保持在36摄氏度~37摄氏度,可以『买一¥个水温计随时测量。

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  3、水深与宝宝身高相■同:泳池放水的深度≒,┖视宝宝♧的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。

  4、泳圈←型号和宝宝❤一定要░匹配:泳圈的内径要大于或等于婴儿φ的颈圆,婴儿成长到一定的≥阶段,≤应更换不同型号、大小的泳圈。η 给宝宝套圈时,要两个人操作,动作要轻柔。套好游泳圈,应检查婴儿下〦颌部是否垫托在预设位置,下巴要置于其槽内▧,并缓慢入水。҉

▲ ◤  5、游泳时给宝宝主动性:在宝宝〆游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在⊿一臂之内。妈妈不可@手抓╩泳圈来移动√泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝宝¤在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游⿶得高兴时双腿向前蹬泳池ц壁,造成身体∏后仰。

  6⊙、游泳时间20分钟内为宜:√一般婴儿游泳的时‖∠间,控制在15~20分钟比较合适。游泳ζ的频率,卌大约每∏周1次即可。在家游泳时的室温也很重要,冬天控制在28摄氏度,夏天控制在2≌6摄氏度τ,不然宝宝容易受凉。另外,还应对游泳池做定期消毒♡。

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